Garlic Benefits For Men Sexually | यौन रूप से पुरुषों के लिए लहसुन(Lehsun) खाने के फायदे –

Garlic Benefits For Men Sexually : आमतौर पर सभी लोग लहसुन का प्रयोग भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं, लेकिन लहसुन के चमत्कारी फायदे से सभी अनजान है, पोषक तत्वों से भरपूर लहसुन की कुछ कलियाँ आपको अनेक बीमारियों से बचा सकतीं है फिर चाहे वो ब्लडप्रेशर जैसी घातक बीमारी हो या फिर पुरूषों में सेक्सुअल समस्याएं हो।

इस लेख के माध्यम से हम जानेंगे कि लहसुन पुरूषों की सेक्सुअल समस्याओं के लिए (Garlic Benefits For Men Sexually) कितना फायदेमंद हो सकता है ।

What are the properties in garlic| लहसुन (Lehsun) में क्या-क्या गुण होते हैं-

तीखा स्वाद व गंध से भरपूर लहसुन (Lehsun) में प्रोटीन, एंजाइम्स, विटामिन A, B, C सैपोनिन, फ्लैवोनायड, ऐजोइन, सल्फ्यूरिक एसिड जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, लहसुन (Lehsun) में एलिसिन नामक कम्पाउन्ड पाया जाता है जिसकी वजह से लहसुन स्वाद में तीखा व गंधयुक्त होता है, एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटी इंफ्लामेटरी गुण भी लहसुन में पाये जातें हैं,जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को दुरुस्त रखतें हैं।

लहसुन (Lehsun) का इस्तेमाल पुरूषों में कौन – कौन सी सेक्सुअल समस्याओं को दूर कर सकता है –

अनियमित खानपान, तनाव व खराब दिनचर्या के कारण 100 में से 10% पुरूषों को यौन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिससे तनाव की स्थिति बनी रहती है।

लहसुन (Lehsun) को रोज़ाना इस्तेमाल करने से पुरूषों में होने वाली कुछ सेक्सुअल समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है-

1– इरेक्टाइल डिस्फेक्शन (Erectile dysfunction)– यह वह समस्या है, जिसमें पुरूष के पेनिस (लिंग) में उत्तेजना खतम हो जाती है।

2– टेस्टोस्टेरोन डिफिशिएंसी (Testosterone deficiency)– कामोत्तेजना में कमी, अवसाद, चिड़चिड़ापन।

3– पेरोनिज डिसीज (Peyronie’s Disease)– लिंग (पेनिस) पर लगने वाले किसी माइनर चोट की वजह से यह स्थिति पैदा हो सकती है।

4– शीघ्रपतन (Premature Ejaculation)– संभोग से पहले ही स्खलन की स्थिति को Premature Ejaculation कहते हैं ये कोई समस्या नहीं है।

5– लो सेक्सुअल पावर– टेस्टोस्टेरॉन में कमी, अनिद्रा, अत्यधिक तनाव से लो सेक्सुअल पावर की समस्या आती है।

6– शुक्राणु डिफिशिएंसी (Sperm Deficiency)- स्पर्म काउंट में कमी, नपुंसकता की स्थिति।

What are Garlic Benefits For Men Sexually | पुरुषों के लिए यौन रूप से लहसुन के फायदे क्या हैं?

लहसुन (Lehsun) का एफ्रोडिसिएक गुण पुरूषों में मेल हार्मोन को मेंटेन रखने का कार्य करता है एवं उनकी यौन क्षमता को बढ़ाता है, साथ ही जननांगों में रक्त का प्रवाह तीव्र गति से होने लगता है, जिससे लो सेक्सुअल क्षमता में सुधार आता है। 

लहसुन (Lehsun) में विटामिन ए बी सी व सेलेनियम स्पर्म क्वालिटी तथा स्पर्म काउंट को बढा़ने में सहायक होता है, एंटीआक्सीडेंट गुणों से भरपूर लहसुन से टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन लेवल में वृद्धि होती है।

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इसमें मिनरल्स, प्रोटीन और पाॅलीसल्फाइड एंजाइम भी उपस्थित होता है, जो पुरूषों में उनकी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में सहायता करते हैं।

पुरूषों के शरीर में लहसुन ((Lehsun) की पर्याप्त उपस्थिति के कारण मास्टर ग्रंथि से ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन स्त्राव में इजाफा से भी वृषण(Testis) में टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन में बढ़ोत्तरी होती है।

सेक्सुअल फायदे के लिए लहसुन (Lehsun) का सेवन कब करना चाहिये और कब नहीं।

पुरूषों को अपने सेक्सुअल फायदे के लिए सुबह खाली पेट कच्चे लहसुन की 3-4 कलियां चबाकर खाना ज्यादा कारगर साबित हो सकता है, हालांकि इसके साथ पानी भी पी सकते हैं।

कुछ लोग इसे तेल में पकाकर खाना पसंद करते हैं, लेकिन इससे लहसुन में मौजूद एलिसिन पतला हो जाता है जो और ज्यादा असरदार साबित नहीं होता है।

एसिडिटी से पीड़ित व्यक्ति  को लहसुन का सेवन कतई नहीं करना चाहिए, इससे पेट व सीने में जलन हो सकती है, जिससे यह समस्या और अधिक बढ़ सकती है।

Garlic Benefits For Men Sexually खाने के क्या-क्या तरीके हो सकतें है??

अधिकतर लोग लहसुन व प्याज खाने से परहेज करते हैं, इनका स्वाद व खाने के बाद मुंह से दुर्गंध आना भी एक प्रमुख वजह है, लेकिन सेक्सुअल समस्याओ से छुटकारा पाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल एक अचूक दवा साबित हो सकता है –

लहसुन खाने के विभिन्न तरीके निम्न प्रकार से हैं-

1 – खाली पेट सुबह पानी के साथ चबाकर खा सकते हैं।

2- खाने में छोटे छोटे पीस कट करके सलाद रूप मे शामिल कर सकते हैं।

3- तेल में पकाकर खा सकते हैं।

4-  लहसुन की कलियों को पत्थर से क्रश करके खा सकते हैं।

5- गैस व चूल्हे की आग में भूंज के खा लें।

6- रात में पानी में भिगो कर सुबह खाली पेट खायें।

7- पीस कर शहद के साथ मिक्स करके खा सकते हैं।

8- 5 मिनट गर्म पानी में उबाल कर खायें।

निष्कर्ष– Garlic Benefits For Men Sexually के बारे में पूरी जानकारी पढ़ने के बाद अगर आपको सारे प्रश्नों के उत्तर मिल गयें हो तो कृपया हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बतायें।

Disclaimer– यह लेख “Garlic Benefits For Men Sexually” जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है, गम्भीर समस्या होने पर अपने स्वास्थ्य से खिलवाड़ ना करें, तुरंत ही अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

Frequently Asked Questions –

1– मैन पावर के लिए लहसुन कितना खायें?

उत्तर- मैन पावर बढा़ने के लिए लहसुन की 3-4 कलियाँ सुबह खाली पेट चबाकर खाने से लाभ होता है।

2- पुरूषों के लिए लहसुन खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

उत्तर- पुरूषों के लिए लहसुन खाने का सबसे अच्छा समय रात को खाने के बाद और सोने के एक घंटा पहले का है।

3- लहसुन खाने से सेक्सुअल पावर पर क्या असर होता है?

उत्तर- लहसुन खाने से सेक्सुअल पावर की क्षमता में वृद्धि‌ होती है इसमें सेलिनियम होता है, ज़ो जननांगों में ब्लड का प्रवाह तीव्र कर देता है।

4- क्या लहसुन पुरूषों की नपुंसकता को खत्म कर सकता है?

उत्तर- हाँ! लहसुन के एंटीआक्सीडेंट गुण पुरूषों की नपुंसकता को समाप्त करने में सहायक साबित हो सकता है।

5- लहसुन से मर्द को क्या फायदे हो सकतें है??

उत्तर- लहसुन से मर्द को सभी तरह की सेक्सुअल समस्याओं से निजात मिलती है, जैसे- शीघ्रपतन, कमजोरी, लो सेक्सुअल पावर, टेस्टोस्टेरोन और नपुंसकता इत्यादि।